Η χώρα από την οποία ξεκίνησε η ρυθμική γυμναστική. Ρυθμική γυμναστική: χάρη και άθληση. Η ιστορία της ρυθμικής γυμναστικής

Γυμναστική. Ιστορία.

Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα σχετικά νεανικό άθλημα. Παρόλα αυτά, η ρυθμική γυμναστική έχει κερδίσει εκατομμύρια θαυμαστές σε όλο τον κόσμο. Η δημοτικότητά του είναι συγκρίσιμη, ίσως, μόνο με τη δημοτικότητα του «παλαιότερου» ποδοσφαίρου. Η ιστορία του σχηματισμού της ρυθμικής γυμναστικής είναι ενδιαφέρουσα.

Οι ρίζες της ρυθμικής γυμναστικής ανάγονται στην αρχαιότητα. Ακόμη και στην αρχαία Ρώμη, οι κανόνες της γυναικείας ομορφιάς προέβλεπαν στις γυναίκες να έχουν ομαλό βάδισμα και την ικανότητα να χορεύουν ελεύθερα και με χάρη. Ως εκ τούτου, οι δημιουργοί και οι νομοθέτες της ρυθμικής γυμναστικής έθεσαν ως στόχο να διδάξουν στις γυναίκες να κινούνται όμορφα και απελευθερωμένα, να μπορούν να ελέγχουν το σώμα τους.

Η απαρχή της διαμόρφωσης της ρυθμικής γυμναστικής ήταν ο Γάλλος δάσκαλος και φυσιολόγος Georges Demini (1850-1917). Απέδειξε τη χρησιμότητα και τη σκοπιμότητα των ασκήσεων για διατάσεις και χαλάρωση των μυών, τη χρήση χορευτικών βημάτων, δυναμικές κινήσεις και ασκήσεις με αντικείμενα.

Μεγάλη συμβολή στην ανάπτυξη της θεωρίας της σύγχρονης ρυθμικής γυμναστικής είχε ο Γάλλος δάσκαλος Francois Delsarte (1811-1871). Η «Γραμματική της Καλλιτεχνικής Χειρονομίας» που δημιούργησε χρησιμοποιήθηκε στη φυσική αγωγή. Χρησιμοποιήθηκε ιδιαίτερα κατά τις μαζικές γυμναστικές παραστάσεις, συνοδευόμενες από μουσική.

Οι αρχές που ανέπτυξε ο Delsarte ενσωματώθηκαν στην τέχνη της διάσημης χορεύτριας Isadora Duncan (1878-1927). Οι χορευτικοί της αυτοσχεδιασμοί και η ελεύθερη πλαστική της κίνηση είναι από πολλές απόψεις ένα πρωτότυπο της σύγχρονης ρυθμικής γυμναστικής.

Ο ίδιος ο όρος «ρυθμική γυμναστική» γεννήθηκε το 1934. Η Ανώτερη Σχολή Καλλιτεχνικού Κινήματος άνοιξε με βάση το Ινστιτούτο Φυσικής Πολιτισμού του Λένινγκραντ που πήρε το όνομά του από τον P.F. Lesgaft. Οι πρώτες της δασκάλες ρυθμικής γυμναστικής ήταν η Elena Gorlova, η Anastasia Nevinskaya, η Alexandra Semenova-Naipak και η Rosa Varshavskaya. Ήταν αυτοί, το πρώτο διδακτικό προσωπικό της σχολής, που επάξια θεωρούνται οι δημιουργοί και οι πρωτοπόροι της ρυθμικής γυμναστικής. Στο Ανώτατο Σχολείο, χάρη στη βοήθεια αναγνωρισμένων μπαλέτων του θεάτρου Mariinsky, γεννήθηκε ένα νέο, ένα από τα πιο όμορφα και χαριτωμένα αθλήματα - η ρυθμική γυμναστική.

Το πρώτο πρωτάθλημα ρυθμικής γυμναστικής του Λένινγκραντ πραγματοποιήθηκε τον Απρίλιο του 1941 με τις προσπάθειες δασκάλων και μαθητών του σχολείου. Μετά τον πόλεμο, το 1949, πραγματοποιήθηκε το πρώτο πρωτάθλημα της Σοβιετικής Ένωσης στη ρυθμική γυμναστική.

Η περαιτέρω ανάπτυξη της ρυθμικής γυμναστικής συμβαίνει με επιταχυνόμενο ρυθμό. Εμφανίζονται οι πρώτοι κύριοι του αθλητισμού. Το 1954, Σοβιετικές αθλήτριες «καλλιτέχνιδες» ταξίδεψαν στο εξωτερικό, επιδεικνύοντας τις ικανότητές τους σε πολλές χώρες.

Το 1960, πραγματοποιήθηκε το πρώτο διεθνές τουρνουά ρυθμικής γυμναστικής στη Σόφια - μια συνάντηση μεταξύ αθλητών από την ΕΣΣΔ και τη Βουλγαρία.

Τρία χρόνια αργότερα ξεκίνησε το πρώτο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στη Βουδαπέστη. Ένας Μοσχοβίτης έγινε ο απόλυτος παγκόσμιος πρωταθλητής στη ρυθμική γυμναστική Λιουντμίλα Σαβίνκοβα.

Ο πρώτος πρωταθλητής Ευρώπης - master of sports στη ρυθμική γυμναστική, αθλητής από το Omsk Galima Shugurova. Έγινε η απόλυτη πρωταθλήτρια το 1978.

Το 1984, η ρυθμική γυμναστική αναγνωρίστηκε επίσημα ως Ολυμπιακό άθλημα. Ένας γυμναστής από τον Καναδά έγινε ο πρώτος Ολυμπιονίκης στη ρυθμική γυμναστική Laurie Flank. Οι βασικοί της αντίπαλοι, αθλήτριες από την ΕΣΣΔ και τη Βουλγαρία, δεν συμμετείχαν σε αυτούς τους Ολυμπιακούς Αγώνες λόγω πολιτικών διαφορών στην παγκόσμια αθλητική κοινότητα.

Μετά την κατάρρευση της Σοβιετικής Ένωσης, πολλές από τις ισχυρότερες σχολές στη ρυθμική γυμναστική δημιουργήθηκαν στον Ολυμπιακό αθλητικό στίβο. Αυτά είναι σχολεία των πρώην σοβιετικών δημοκρατιών - Λευκορωσία, Ουκρανία και Ρωσία. Ηγετικές θέσεις στην προπόνηση αθλητών ρυθμικής γυμναστικής καταλαμβάνουν επίσης η Γαλλία, η Γερμανία και η Ισπανία. Πρόσφατα, η ισραηλινή σχολή ρυθμικής γυμναστικής έχει αποκτήσει δύναμη.

Το 1988, στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Σεούλ, μια γυμνάστρια από τη Λευκορωσία έγινε πρωταθλητής στη ρυθμική γυμναστική Μαρίνα Λόμπαχ.

Στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Βαρκελώνης το 1992, ο νικητής ήταν ένας ΟυκρανόςΑλεξάνδρα Τιμοσένκο.

Στους Αγώνες στην Ατλάντα το 1996, η επιτυχία της επαναλήφθηκε από άλλη Ουκρανή αθλήτρια -Ekaterina Serebryanskaya.

Το 2000, στους Αγώνες στο Σίδνεϊ, μια Ρωσίδα έγινε πρωταθλήτρια στη ρυθμική γυμναστική για πρώτη φορά -Yulia Barsukova (φοιτήτρια του MGFSO).

Στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας, που έγιναν το 2004, η αθλήτρια του MGFSO ανέβηκε στο βάθρο. Αλίνα Καμπάεβα.

Η επιτυχία της ρωσικής σχολής ρυθμικής γυμναστικής εδραιώνεται στους επόμενους δύο Ολυμπιακούς Αγώνες - στο Πεκίνο (2008) και στο Λονδίνο (2012). Εδώ ήταν ο νικητής του αγώνα ρυθμικής γυμναστικής Evgenia Kanaeva (φοιτήτρια του MGFSO).

Επικεφαλής προπονητής Η εθνική ομάδα ρυθμικής γυμναστικής της Ρωσίας είναι Irina Viner-Usmanova.Ως προπονήτρια, εκπαίδευσε πλήθος διάσημων γυμναστών, συμπεριλαμβανομένων νικητών και μεταλλίων Ολυμπιακών Αγώνων, παγκόσμιων και Ευρωπαίων πρωταθλητών. Από το 2008, η Irina Aleksandrovna είναι Πρόεδρος της Πανρωσικής Ομοσπονδίας Ρυθμικής Γυμναστικής.

Έτσι, η περίοδος από τα τέλη της δεκαετίας του '90 του περασμένου αιώνα, όταν οι γυμναστές μας άρχισαν να αγωνίζονται για τη ρωσική εθνική ομάδα και επικεφαλής της ομάδας ρυθμικής γυμναστικής της χώρας είναι η Irina Viner-Usmanova, μπορεί να θεωρηθεί πραγματικά "χρυσή".

Ταινία ντοκιμαντέρ για την ιστορία της ρυθμικής γυμναστικής:

Ποζντίσεβα Αναστασία

Έκθεση με θέμα: Ρυθμική γυμναστική. Η ιστορία, η ανάπτυξή του. Χαρακτηριστικά του αθλήματος, διαιτησία. Όλα αυτά περιέχονται στην αναφορά της Pozdysheva Anastasia, μαθήτριας της τάξης 7 "A".

Κατεβάστε:

Προεπισκόπηση:

Περίληψη για το θέμα

"Γυμναστική"

Προετοιμάστηκε από: μαθητής της 7α τάξης

Ποζντίσεβα Αναστασία

Δάσκαλος: Gumarova

Τατιάνα Βλαντιμίροβνα

Αγία Πετρούπολη

2016

Γυμναστική - είδος αθλήματος , εκτελώντας διάφορες ασκήσεις γυμναστικής και χορού με μουσική χωρίς αντικείμενο, καθώς και με αντικείμενο (σχοινακι , κρίκος , μπάλα , ματσάκια, ταινία ).

Πρόσφατα, παραστάσεις χωρίς συσκευή δεν πραγματοποιούνται σε διαγωνισμούς παγκόσμιας κλάσης. Κατά τη διάρκεια των ομαδικών παραστάσεων, χρησιμοποιείται είτε ένας τύπος αντικειμένου (για παράδειγμα, πέντε μπάλες, πέντε ζεύγη ρόπαλων), είτε δύο τύποι ταυτόχρονα (για παράδειγμα, κρίκους και μπάλες). Οι νικητές καθορίζονται σεολόγυρα , σε ατομικούς τύπους και ομαδικές ασκήσεις.

Όλες οι ασκήσεις συνοδεύονται από μουσική. Πραγματοποιήθηκε στο παρελθόν υπόπιάνο ή ένα όργανο. Πλέον χρησιμοποιούνται ορχηστρικάφωνογραφήματα . Η επιλογή της μουσικής εξαρτάται από τις επιθυμίες της αθλήτριας και του προπονητή. Αλλά κάθε άσκηση δεν πρέπει να είναι περισσότερο από ενάμιση λεπτό. Οι αγώνες γίνονται σε ταπί γυμναστικής διαστάσεων 13x13 μέτρων. Το Classic all-around (4 ασκήσεις) είναι μια ολυμπιακή πειθαρχία. Εκτός από τον γενικό αγώνα, οι αθλήτριες που παίζουν στο ατομικό πρωτάθλημα παραδοσιακά ανταγωνίζονται για σετ βραβείων σε ορισμένους τύπους ασκήσεων (εκτός από τους Ολυμπιακούς Αγώνες). Οι παραστάσεις βαθμολογούνται με σύστημα είκοσι βαθμών.

ΣΕ ΕΣΣΔ Η ρυθμική γυμναστική ως άθλημα εμφανίστηκε και διαμορφώθηκε τη δεκαετία του 1940. ΜΕ1984 - Ολυμπιακό άθλημα. Μέχρι πρόσφατα ήταν αποκλειστικά γυναικείο άθλημα, αλλά από τα τέλη του 20ου αιώνα, χάρη στις προσπάθειες των Ιαπώνων γυμναστών, άρχισαν να γίνονται αγώνες μεταξύ ανδρών.

Ιστορία

Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα σχετικά νεανικό άθλημα. οφείλει την εμφάνισή του στους δεξιοτέχνες του διάσημου μπαλέτουΘέατρο Μαριίνσκι . Στη σύντομη περίοδο της ύπαρξής του, αυτό το άθλημα έχει κερδίσει παγκόσμια αναγνώριση και έχει πολυάριθμους θαυμαστές σε όλες τις γωνιές του πλανήτη.

Το 1913 στο Ανώτερα μαθήματα του P. F. Lesgaft Άνοιξε η Ανώτατη Σχολή του Κινήματος Τέχνης. Οι πρώτες της δασκάλες ήταν η Rosa Varshavskaya, η Elena Gorlova, η Anastasia Nevinskaya, η Alexandra Semenova-Naypak. Όλοι αυτοί οι δάσκαλοι είχαν τη δική τους εμπειρία στη διδασκαλία πριν έρθουν στο VSHG:αισθητική γυμναστική » - Francois Delsarte , "ρυθμική γυμναστική" -Emile Jacques del Croz , "dance gymnastics" - Georges Demini και "free dance" -Ισαδόρα Ντάνκαν . Η συγχώνευση όλων αυτών των τομέων της γυμναστικής συνέβαλε στην εμφάνιση αυτού του κομψού αθλήματος.

Τον Απρίλιο 1941 , διοργανώθηκε και πραγματοποιήθηκε από αποφοίτους και καθηγητές της σχολής, το πρώτο πρωτάθλημα του Λένινγκραντ στη ρυθμική γυμναστική. Στη δεκαετία του '40, η ανάπτυξη της ρυθμικής γυμναστικής, όπως όλα τα σοβιετικά αθλήματα, ουσιαστικά σταμάτησε λόγωΜεγάλος Πατριωτικός Πόλεμος .

ΣΕ 1948 έγινε το πρώτο πρωτάθλημαΕΣΣΔ στη ρυθμική γυμναστική. ΣΕ- δημιουργήθηκε το Πανενωσιακό τμήμα ρυθμικής γυμναστικής, μετατράπηκε σεστην ομοσπονδία της ΕΣΣΔ. Στα τέλη της δεκαετίας του 1940, αναπτύχθηκε ένα πρόγραμμα ταξινόμησης και κανόνες ανταγωνισμού. Και στη συνέχεια η ανάπτυξη αυτού του αθλήματος προχώρησε με εξαιρετική ταχύτητα, καλύπτοντας έναν αυξανόμενο αριθμό νεαρών συμμετεχόντων.

Από το 1949, τα πρωταθλήματα της ΕΣΣΔ διεξάγονται ετησίως, από το 1964 - διαγωνισμοί για το Κύπελλο ΕΣΣΔ στη ρυθμική γυμναστική, από- Πανενωσιακούς παιδικούς αγώνες. Ο πρώτος πρωταθλητής της ΕΣΣΔ το 1949 στο Κίεβο ήταν ο Λιούμποφ Ντενίσοβα (προπονητής Yu. Shishkarev). Και στο1954 εμφανιστεί πρώταμάστορες των σπορ . Οι γυμναστές αρχίζουν να ταξιδεύουν εκτός ΕΣΣΔ με παραστάσεις επίδειξηςΒέλγιο , Γαλλία , Γερμανία , Τσεχοσλοβακία , Γιουγκοσλαβία .

Μετά από αυτό, αναγνωρίστηκε η ρυθμική γυμναστικήΔιεθνής Ομοσπονδία Γυμναστικής είδος αθλήματος. ΣΕ 1960 V Σοφία πραγματοποιείται η πρώτη επίσημη διεθνής συνάντηση: Βουλγαρία - ΕΣΣΔ - Τσεχοσλοβακία, και μετά από 3 χρόνια στις 7-8 Δεκεμβρίου1963 V Βουδαπέστη Πραγματοποιούνται οι πρώτες επίσημες διεθνείς διοργανώσεις, που ονομάζονται Ευρωπαϊκό Κύπελλο.

Συνοψίζοντας, ανακαλύφθηκε ότι έλαβαν μέρος όχι μόνο γυμναστές από την Ευρώπη, και στη συνέχεια αποφασίστηκε να θεωρηθούν αυτοί οι αγώνες το πρώτο παγκόσμιο πρωτάθλημα και ο νικητής του - ΜοσχοβίτηςΛιουντμίλα Σαβίνκοβα - ο πρώτος παγκόσμιος πρωταθλητής στη ρυθμική γυμναστική. Στη Βουδαπέστη, οι αγώνες διεξήχθησαν σύμφωνα με τους κανόνες που εγκρίθηκαν στην ΕΣΣΔ, αλλά μόνο στο δωρεάν πρόγραμμα.

Το 1967, ένα θεμελιωδώς νέο ομαδικό γεγονός εμφανίστηκε στον παγκόσμιο διαγωνισμό ρυθμικής γυμναστικής - ομαδική άσκηση. ΣΕ V Κοπεγχάγη Πραγματοποιήθηκε το πρώτο παγκόσμιο πρωτάθλημα σε ομαδικές ασκήσεις. Την ίδια στιγμή, η σοβιετική ομάδα κέρδισε χρυσά μετάλλια. ΜΕ1978 διεξάγονται ευρωπαϊκά πρωταθλήματα. ΣΕΜαδρίτη , Σοβιετική γυμναστικήGalima Shugurova , γίνεται κάτοχος του ευρωπαϊκού στέμματος. ΑπόΜε Τα παγκόσμια πρωταθλήματα γίνονταν κάθε δύο χρόνια σε μονές και σε ζυγές, ξεκινώντας απόΜε , διεξήχθησαν Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα. Από το 1992, το Παγκόσμιο και το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα διεξάγονται ετησίως.

Ολυμπιακή ιστορία

1980 έγινε σημείο καμπής για τη ρυθμική γυμναστική, μετά την ολοκλήρωσηΟλυμπιακοί Αγώνες στη Μόσχα, στο συνέδριο ΔΟΕ αποφασίστηκε να ενταχθεί αυτό το άθλημα στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων. Η Ολυμπιακή ιστορία της ρυθμικής γυμναστικής ξεκινάει1984 , όταν κατακτήθηκε το πρώτο χρυσό ΟλυμπιακόΛος Άντζελεςκαναδικός Laurie Fung .

Τέσσερα χρόνια αργότερα, ο Ολυμπιονίκης στοΣεούλέγινε Μαρίνα Λόμπαχ , Αλεξάνδρα Τιμοσένκο κέρδισε μέσαΒαρκελώνη, V Ατλάντα - Ekaterina Serebryanskaya , V Σίδνεϊ - Γιούλια Μπαρσούκοβα , V Αθήνα - Αλίνα Καμπάεβα , V το Πεκίνο - Ευγενία Κανάεβα , V Λονδίνο - Ευγενία Κανάεβα . Ξεκινώντας με Ολυμπιακοί Αγώνες στην Ατλάντα, η ρυθμική γυμναστική παρουσιάστηκε εξ ολοκλήρου σε δύο ενότητες: αγώνες σε ατομικές και ομαδικές ασκήσεις.

Σύστημα αξιολόγησης

Μέχρι το 2001, η βαθμολογία δινόταν σε κλίμακα 10 βαθμών, η οποία άλλαξε σε κλίμακα 30 βαθμών το 2003 και σε κλίμακα 20 βαθμών το 2005. Από το 2009, τέθηκε σε ισχύ μια κλίμακα βαθμολόγησης 30 βαθμών. Από το 2013, η αξιολόγηση δίνεται και πάλι σε κλίμακα 20 βαθμών.

Η απόδοση των γυμναστών αξιολογείται από τρεις ομάδεςδικαστές :

• Δυσκολία (Δ) αξιολογούνται από δύο υποομάδες κριτών - D1 (2 κριτές, αξιολογούν την τεχνική της εκτέλεσης) και D2 (2 κριτές, αξιολογούν την τεχνική εργασίας με το θέμα). Κατά τον υπολογισμό της βαθμολογίας λαμβάνεται υπόψη ο αριθμητικός μέσος όρος των ομάδων Δ1 και Δ2: (Δ1+Δ2)/2.
• Καλλιτεχνική και χορογραφία (Α) κρίνεται από 4 κριτές.
• Εκτέλεση (Ε) κρίνεται από 4 κριτές. Εφαρμόζουν κυρώσεις για λάθη.
• Σε κάθε διαγωνισμό, πρέπει να υπάρχει ένας συντονιστής κριτής που παρακολουθεί την επίσημη πλευρά της παράστασης (για παράδειγμα, τον αριθμό των αντικειμένων στον ιστότοπο, τις εξόδους από τον ιστότοπο κ.λπ.).

Ο τελικός βαθμός υπολογίζεται με τον τύπο:Βαθμολογία = (D1+D2)/2+A+E

Ρυθμική γυμναστική σε διάφορες χώρες

Σε όλη τη διάρκεια της ύπαρξής του, αρκετές χώρες κατείχαν πάντα ηγετικές θέσεις στην ανάπτυξη αυτού του αθλήματος. Στην αρχή της εμφάνισής του στην παγκόσμια σκηνή (με1960 ) ήταν η ΕΣΣΔ, μετά η Βουλγαρία (NRB ). Μεταξύ 1960 και1991 ο κύριος αγωνιστικός αγώνας έγινε μεταξύ των γυμναστών αυτών των δύο χωρών, με κυρίαρχες θέσεις, με εξαίρεση ορισμένες περιόδους (π.χ.- 1977 ), καταλήφθηκε από Βούλγαρους γυμναστές. Οι εκπρόσωποι άλλων χωρών θα μπορούσαν ρεαλιστικά να προκριθούν μόνο για ατομικά ασημένια και, συχνότερα, χάλκινα μετάλλια. Η εικόνα έχει αλλάξει πολύ μετά την κατάρρευση της ΕΣΣΔ το 1991 και την εμφάνιση νέων ανεξάρτητων κρατών στον παγκόσμιο χάρτη. Οι αρχές της δεκαετίας του '90 του 20ου αιώνα μπορούν να θεωρηθούν τόσο η ακμή της ουκρανικής ρυθμικής γυμναστικής όσο και η κατάρρευση των βουλγαρικών και ρωσικών σχολείων. Ωστόσο, αν η ρωσική ρυθμική γυμναστική αναβίωσε με ανανεωμένο σθένος στις αρχές του 21ου αιώνα, οι Βούλγαροι αθλητές δεν μπόρεσαν ποτέ να βγουν από την κρίση. Επί του παρόντος (2011 ) Η σχεδόν αδιαίρετη ηγεσία ανήκει σε Ρώσους γυμναστές. Σημαντικά αποτελέσματα παρουσιάζουν και οι αθλήτριεςΟυκρανία , Λευκορωσία , Αζερμπαϊτζάν .

Είναι αδύνατο να μην σημειωθεί η δημοτικότητα αυτού του αθλήματος σε χώρες όπως π.χΙσπανία , Καναδάς , Ιταλία , Ιαπωνία , Γαλλία , Ισραήλ . Είναι δύσκολο να μιλήσουμε για την ύπαρξη των δικών τους σχολών και στυλ ρυθμικής γυμναστικής σε αυτές τις χώρες, αλλά μεμονωμένοι ταλαντούχοι αθλητές κατά καιρούς καταφέρνουν να απομακρύνουν αναγνωρισμένους ηγέτες από το βάθρο.

Ρυθμική γυμναστική στη Ρωσία

Στη Ρωσία, η ρυθμική γυμναστική θεωρείται δικαίως ένα από τα πιο δημοφιλή αθλήματα. Δεν υπάρχει πόλη ή μεγάλος αστικός οικισμός όπου ασκείται αυτό το άθλημα. Δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι στους Θερινούς Ολυμπιακούς Αγώνες οι περισσότεροι από τους πρωταθλητές στη ρυθμική γυμναστική είναι Ρώσοι. Τα ονόματά τους είναι γνωστά σε εμάς και σε ολόκληρο τον κόσμο: Alina Kabaeva, Yulia Barsukova, Irina Chashchina, Evgenia Kanaeva, Daria Dmitrieva, Daria Kondakova και άλλοι εξίσου άξιοι αθλητές.

Χαρακτηριστικά του αθλήματος

Η προπόνηση για νεότερες αθλήτριες περιορίζεται σε λίγες ώρες την ημέρα. Ηλικιωμένοι - έως και δεκατέσσερις ώρες την ημέρα. Τα κύρια προσόντα μιας αθλήτριας είναι η δύναμη της θέλησης, η αντοχή και η πλαστικότητα. Κατά κανόνα, ήδη στην ηλικία των 14-16 ετών, πολλοί αθλητές πρέπει να αποχωριστούν τη γυμναστική ή να στραφούν στο αθλητικό μπαλέτο. Μόνο λίγοι γυμναστές συνεχίζουν την αθλητική τους καριέρα μέχρι τα 20-23 τους χρόνια και μόνο λίγοι συνεχίζουν να αγωνίζονται σε μεγαλύτερη ηλικία.

Σε σύγκριση με τογυμναστική , τότε το καλλιτεχνικό είναι πιο προσιτό και ασφαλές άθλημα. Ωστόσο, τίθενται πολύ υψηλές απαιτήσεις στην εμφάνιση των αθλητών. Πιο πρόσφατα, η ρυθμική γυμναστική άρχισε να μεταμορφώνεται σεείδος γυμναστικής Και καταλληλότητα , τόσα πολλά κορίτσια μπορούν να συνεχίσουν τη ζωή τους στον αθλητισμό. Στην αθλητική αεροβική και την αεροβική γυμναστική, η πλειοψηφία των συμμετεχόντων είναι πρώην γυμναστές.

Κρίνοντας

Πρέπει να σημειωθεί ότι η ρυθμική γυμναστική, ή ακριβέστερα, η αξιολόγηση των αποτελεσμάτων απόδοσης, είναι κάτι εξαιρετικά υποκειμενικό. Σοβαρά σκάνδαλα προέκυψαν περισσότερες από μία φορές και μάλισταανικανότητα δικαστές λόγω άνισης μεταχείρισης αθλητών.

Ένα από τα πιο διαβόητα περιστατικά σημειώθηκε στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα τουΣαραγόσα V 2000 Με Έλενα Βιτριτσένκο . Εξαιτίας αυτού, έχουν τεθεί επανειλημμένα ερωτήματα σχετικά με την αλλαγή της διαδικασίας κρίσης (παρόμοιο με αυτό που συμβαίνει σήμερα στηνκαλιτεχνικό πατινάζ ) ή την αφαίρεση αυτού του αθλήματος από το Ολυμπιακό πρόγραμμα.

Ντοπάρισμα

Η ρυθμική γυμναστική δεν γλιτώνει από το πρόβλημαντοπάρισμα φάρμακα. Λαμβάνονται φυσικά όχι για να αυξήσουν την αντοχή ή να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα. Το κύριο πρόβλημα των γυμναστών είναι το υπερβολικό βάρος. Ως εκ τούτου, τα κύρια φάρμακα που χρησιμοποιούνται είναι τα διουρητικά (διουρητικά ), οι οποίες, με τη σειρά τους, απαγορεύονταιΠαγκόσμιος Οργανισμός κατά του Ντόπινγκ (WADA) .

Οι καλύτερες αθλήτριες της Ρωσίας

Αλίνα Καμπάεβα – Τιμώμενος Master of Sports στη ρυθμική γυμναστική, γεννημένος στην Τασκένδη το 1983. Είναι η νικήτρια των Ολυμπιακών Αγώνων της Αθήνας, που έγιναν το 2004. Το 2000, η ​​Alina έλαβε μέρος στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Σίδνεϊ και κατέλαβε την 3η θέση, λαμβάνοντας ένα χάλκινο μετάλλιο. Αυτή τη στιγμή, η Alina Kabaeva είναι δύο φορές απόλυτος παγκόσμιος πρωταθλητής, πέντε φορές πρωταθλητής Ευρώπης και έξι φορές πρωταθλητής Ρωσίας. Έλαβε το παράσημο της Φιλίας για υπηρεσίες στην πατρίδα της, Δ' τάξεως.
Κέρδισε το πρώτο της Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα μετά από 2 χρόνια προπόνησης στην εθνική ομάδα της Ρωσίας, εκείνη την εποχή το κορίτσι ήταν μόλις 15 ετών και ένα χρόνο αργότερα το 1999 έγινε Παγκόσμιος Πρωταθλητής.

Laysan Utyasheva Τιμώμενος Master of Sports της Ρωσίας στη ρυθμική γυμναστική. Αυτός ο αθλητής έχει κερδίσει πολλές φορές διεθνείς αγώνες, επιδεικνύοντας εξαιρετική τεχνική εκτέλεσης. Σήμερα είναι έξι φορές πρωταθλήτρια Ευρώπης και παγκόσμια πρωταθλήτρια. Το 2002, ο Utyasheva έγινε πρωταθλητής Ευρώπης στον ομαδικό ανταγωνισμό, καθώς και ο νικητής του Παγκοσμίου Κυπέλλου.
Ο νεαρός αθλητής γεννήθηκε στο χωριό Raevsky, στην περιοχή Alsheevsky, στην οικογένεια ενός ιστορικού και ενός βιβλιοθηκονόμου το 1985. Άρχισε να κάνει ρυθμική γυμναστική το 1994 και το 1999 έγινε κύριος των αθλημάτων της Ρωσίας, μετά την οποία ξεκίνησε η επιτυχημένη καριέρα της.

Irina Chashchina - αργυρός Ολυμπιονίκης των Ολυμπιακών Αγώνων, καθώς και Επίτιμος Διδάσκαλος του Αθλητισμού. Το κορίτσι άρχισε να κάνει γυμναστική σε ηλικία 6 ετών, ενδιαφερόταν επίσης πολύ για τη μουσική, αλλά με την πάροδο του χρόνου άλλαξε εντελώς στη ρυθμική γυμναστική και άρχισε να συμμετέχει σε ατομικές ασκήσεις. Όταν η Ιρίνα έγινε 12 ετών, άρχισε να εντάσσεται στη ρωσική ομάδα ρυθμικής γυμναστικής και να συμμετέχει συνεχώς σε διαγωνισμούς και να πηγαίνει σε στρατόπεδα εκπαίδευσης που πραγματοποιήθηκαν στη Μόσχα. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες της Αθήνας, η αθλήτρια κατέκτησε ένα ασημένιο μετάλλιο στο ολόσωμα. Κατά τη διάρκεια της αθλητικής της σταδιοδρομίας, η Ιρίνα κέρδισε έναν τεράστιο αριθμό κύρους βραβείων και μεταλλίων σε διάφορες κατηγορίες ρυθμικής γυμναστικής.

Όλγα Καπράνοβα – πολλαπλός πρωταθλητής Ευρώπης και κόσμου και έχει τον τίτλο του Επίτιμου Πλοίαρχου του Λιμανιού της Ρωσίας στη ρυθμική γυμναστική. Η Όλγα ήρθε στο άθλημα σε ηλικία 7 ετών και έκτοτε έχει πετύχει τα υψηλότερα αποτελέσματα· η κορύφωση της καριέρας της γυμναστής ξεκίνησε το 2003, τότε ήταν μια από τις καλύτερες αθλήτριες της ομάδας, διεκδικώντας την 1η θέση. Η Όλγα Καρπάνοβα είναι δέκα φορές παγκόσμια πρωταθλήτρια. Η αθλήτρια βίωσε την πιο δύσκολη περίοδο της καριέρας της το 2009, όταν είχε εξαιρετικά επιτεύγματα, ακολουθούμενες από σοβαρές αποτυχίες και αποτυχίες, αυτό την ώθησε να τελειώσει την καριέρα της και να στραφεί στην προπονητική.
Ο εξαιρετικός αθλητής γεννήθηκε στις 6 Δεκεμβρίου 1987 στη Μόσχα. Από την αρχή της αθλητικής της σταδιοδρομίας, το κορίτσι απλά ερωτεύτηκε τη ρυθμική γυμναστική και έθεσε στον εαυτό της τους πιο δύσκολους στόχους για να επιτύχει την ηγεσία σε αυτό το δύσκολο άθλημα.

Βέρα Σεσίνα - Τιμώμενος Master of Sports στη ρυθμική γυμναστική, γεννημένος το 1986 στις 23 Φεβρουαρίου. Εκτελώντας σε ατομικές ασκήσεις, το κορίτσι πέτυχε πολύ καλά αποτελέσματα. Το 2002 κέρδισε την 3η θέση στο Παγκόσμιο Κύπελλο. Το 2005 και το 2006 κατέλαβε την πρώτη θέση στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα σε διάφορες κατηγορίες. Το 2007 έγινε παγκόσμια πρωταθλήτρια στο ομαδικό αγώνισμα και ασημένια μετάλλιο στον ολόπλευρο. Η πρώτη της γνωριμία με τη ρυθμική γυμναστική έγινε στην ηλικία των επτά ετών, όταν άρχισε να εκπαιδεύεται στην πατρίδα της Sverdlovsk, αλλά ήδη το 2001 η αθλήτρια άρχισε να ζει και να εκπαιδεύεται στη Μόσχα υπό την ηγεσία του διάσημου προπονητή I.A. Βενέρ.

Ρυθμική γυμναστική ανδρών

Παρά το καθεστώς του ως μη αναγνωρισμένου αθλήματος, η ανδρική ρυθμική γυμναστική υπάρχει σε δύο εκδοχές. Αγωνίζονται για τον τίτλο του πρωτοπόρου στην ανάπτυξη αυτής της κατεύθυνσης.Ισπανία και Ιαπωνία. Αλλά οι εκδοχές τους για την ανδρική γυμναστική είναι θεμελιωδώς διαφορετικές.

Στην ισπανική έκδοση, κανείς δεν κανόνισε κάτι ειδικά για αγόρια· εδώ τα αγόρια προσαρμόζονται στους κανόνες που γράφτηκαν για τα κορίτσια. Το σύνολο των αντικειμένων είναι το ίδιο - τσέρκι, μπάλα, μπαστούνια, κορδέλα - τα κριτήρια αξιολόγησης είναι τα ίδια. Από το 2005 επιτρέπεται στα αγόρια να συμμετέχουν μαζί με κορίτσια στα εθνικά πρωταθλήματα Ισπανίας. Αυτό ήταν δυνατό γιατί δεν υπήρχε κανονισμός που να απαγορεύει τέτοιους αγώνες. Σύμφωνα με τους κανονισμούς, κάθε αυτόνομη κοινότητα είχε το δικαίωμα να παρουσιάσει 10 συμμετέχοντες: 8 αθλήτριες κορασίδων + 2 ανοιχτές κατηγορίες, οι οποίες περιελάμβαναν αγόρια ή γυμναστές από άλλες χώρες. Δηλαδή, διακρίσεις συνέβησαν και τότε - και οι δύο θέσεις στην ανοιχτή κατηγορία μπορούσαν να πάρουν ξένες αθλήτριες. Όταν, το 2009, η Διεθνής Ομοσπονδία Γυμναστικής δήλωσε επίσημα ότι η ρυθμική γυμναστική είναι ένα γυναικείο άθλημα, όπου δεν υπάρχουν κανόνες για τη συμμετοχή των ανδρών, οι Ισπανοί γυμναστές άρχισαν να αγωνίζονται για την ισότητα και την αποκατάσταση της δικαιοσύνης. Το αποτέλεσμα ήταν η απόφαση της Ισπανικής Γυμναστικής Ομοσπονδίας να διεξαχθεί το πρώτο εθνικό πρωτάθλημα ρυθμικής γυμναστικής ανδρών. Σε διεθνείς αγώνες, οι αθλήτριες αγωνίζονται στην ίδια κατηγορία με τα κορίτσια. Για παράδειγμα, σε ένα τουρνουά στο Παρίσι το 2011, ο Ισπανός γυμναστής Ruben Orihuela κέρδισε κορίτσια από την Ουκρανία, τη Βουλγαρία, τη Ρωσία...

Ρούμπεν Οριουέλα αξίζει ιδιαίτερης προσοχής. Είναι ο πρώτος πρωταθλητής της χώρας του, το καμάρι και ο «πατέρας» της ισπανικής ρυθμικής γυμναστικής ανδρών. Με πρωτοβουλία του και με την ενεργό συμμετοχή του το 2009 οι αθλήτριες πέτυχαν τη διεξαγωγή του πρώτου πρωταθλήματος ανδρών.

Σε αντίθεση με την ισπανική, η ιαπωνική γυμναστική έχει ελάχιστη ομοιότητα με τη ρυθμική γυμναστική που έχουμε συνηθίσει. Εδώ, οι αθλητές αγωνίζονται σύμφωνα με τους δικούς τους ειδικούς κανόνες, δεν είναι ντυμένοι με κολάν, αλλά με παντελόνια και, αν κρίνουμε από τις τρελές επιδόσεις τους, τα κορίτσια δεν έχουν θέση εδώ.

Η ιαπωνική ρυθμική γυμναστική παρουσιάζεται σε δύο κλάδους - ομαδικό και ατομικό. Οι ομάδες αποτελούνται από έξι άτομα και εκτελούν ασκήσεις χωρίς αντικείμενα. Οι μεμονωμένες αθλήτριες εκτελούν με όργανα, αλλά όχι το ίδιο όπως στη ρυθμική γυμναστική. Πρόκειται για κρίκους, ένα μπαστούνι, μπαστούνια (βαρύτερα και μεγαλύτερα από τα κορίτσια) και ένα σχοινί άλματος. Στη ρυθμική γυμναστική των ανδρών, η έμφαση δίνεται στην ταχύτητα, τη δύναμη και τον συντονισμό. Στο ατομικό πρόγραμμα, όλα αυτά μοιάζουν με «σοβαρή» ρυθμική γυμναστική με στοιχεία ακροβατικών - χωρίς ίχνος κομψότητας, χάρης, χωρίς όμορφα ρολά της συσκευής και στοιχεία ευελιξίας, αλλά με επίδειξη απίστευτου ελέγχου του σώματος. Οι παραστάσεις στο ομαδικό πρόγραμμα προκαλούν έντονη εντύπωση - οι αθλήτριες κάνουν πράγματα που κόβουν την ανάσα και σε κάνουν να φοβάσαι για την υγεία τους. Για παράδειγμα, για 30 δευτερόλεπτα οι αθλητές παρατάσσονται προσεκτικά σε μια πυραμίδα και στη συνέχεια μέσα σε ένα δευτερόλεπτο πέφτουν από αυτήν στο ταπί υπό γωνία 90 μοιρών.

Η ιαπωνική ρυθμική γυμναστική παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στο Παγκόσμιο Κύπελλο το 1986 ως παράσταση επίδειξης. Με τον καιρό, αυτό το άθλημα έγινε όλο και πιο δημοφιλές στην Ιαπωνία και εξαπλώθηκε σε άλλες χώρες. Το 2005, η Irina Viner κάλεσε έναν Ιάπωνα προπονητή να αναπτύξει τη ρυθμική γυμναστική ανδρών στη Ρωσία. Υπό την ηγεσία του προετοιμάσθηκα για το Παγκόσμιο ΚύπελλοΑλεξάντερ Μπούκλοφ– ο πρώτος Ρώσος παγκόσμιος πρωταθλητής στη ρυθμική γυμναστική ανδρών.

Εισαγωγή

Η γυμναστική είναι η τεχνική βάση πολλών αθλημάτων· αντίστοιχες ασκήσεις περιλαμβάνονται στο πρόγραμμα προπόνησης για εκπροσώπους μιας μεγάλης ποικιλίας αθλητικών κλάδων. Η γυμναστική όχι μόνο παρέχει ορισμένες τεχνικές δεξιότητες, αλλά αναπτύσσει επίσης τη δύναμη, την ευελιξία, την αντοχή, την αίσθηση της ισορροπίας και τον συντονισμό των κινήσεων.

Η γυμναστική (από το ελληνικό "γυμνάζω" - διδάσκω, προπονώ) - ένα σύστημα σωματικών (σωματικών) ασκήσεων που αναπτύχθηκε στην Αρχαία Ελλάδα πολλούς αιώνες π.Χ. - εξυπηρετούσε τους σκοπούς της γενικής συνολικής σωματικής ανάπτυξης και βελτίωσης. Ωστόσο, υπάρχει μια άλλη, λιγότερο πειστική, εκδοχή της προέλευσης αυτής της λέξης από το ελληνικό «γυμνός» - γυμνός, αφού οι αρχαίοι ασχολούνταν γυμνοί σε σωματικές ασκήσεις.

Υπάρχουν πολλά είδη γυμναστικής: αθλητική, καλλιτεχνική, υγιεινή, ψυχαγωγική και άλλα.

Αυτό το έργο περιγράφει την ίδια την ιστορία της εμφάνισης της γυμναστικής ως αναπόσπαστο μέρος της ανθρώπινης ζωής από την αρχαιότητα μέχρι σήμερα.

Ιστορία της γυμναστικής

Η γυμναστική είναι ένα σύστημα σωματικών ασκήσεων που στοχεύουν στην επίτευξη σωματικής αρμονίας από ένα άτομο. Το σύστημα αυτό δημιουργήθηκε στην Αρχαία Ελλάδα πολύ πριν από τη νέα εποχή. Εκτός από τις γενικές σωματικές ασκήσεις, την ιππασία, την κολύμβηση και τον χορό, η γυμναστική περιελάμβανε επίσης δημόσιους αγώνες στο τρέξιμο, το άλμα, το ακόντιο και τη ρίψη δίσκου, την πάλη, τις γροθιές και την ιππασία. Όλοι αυτοί οι αγώνες ήταν μέρος του διαγωνισμού που περιλαμβάνεται στους Ολυμπιακούς Αγώνες.

Στην αρχαιότητα, όχι μόνο οι Έλληνες ήταν εξοικειωμένοι με τη γυμναστική. Για παράδειγμα, στην Κίνα και την Ινδία πριν από αρκετές χιλιάδες χρόνια, ασκούνταν επίσης γυμναστικές ασκήσεις - κυρίως για ιατρικούς σκοπούς. Ακόμη και τότε, ήταν γνωστές ειδικές συσκευές, παρόμοιες με ορισμένες σύγχρονες συσκευές γυμναστικής. Έτσι, στην αρχαία Ρώμη, για να διδάξουν τα βασικά της ιππασίας, χρησιμοποιήθηκε μια ορισμένη εμφάνιση του «άλογου» που ήταν γνωστό σε εμάς.

Οι πρώτοι Χριστιανοί θεωρούσαν τη γυμναστική «σατανική εφεύρεση», που εναντιώνεται στο σαρκικό, δηλ. Η «αμαρτωλή» αρχή του -που πρώτα απ' όλα σήμαινε τη γύμνια των αθλητών- προς το πνευματικό, το μεγαλείο. Το 393, η γυμναστική απαγορεύτηκε επίσημα και μόλις τον 14ο αιώνα. ξεκίνησε η αναβίωση του ως συστήματος φυσικής αγωγής.

Στο γύρισμα του 18ου - 19ου αιώνα, ένα κίνημα φιλάνθρωπους εμφανίστηκε στη Γερμανία, στο οποίο δόθηκε μεγάλη προσοχή στην ανάπτυξη της φυσικής αγωγής. Ο Gerhard Fith, ο Johann Guts-Muths και ο Friedrich Jahn συμμετείχαν ενεργά σε αυτό. Στη γερμανική γυμναστική, οι ασκήσεις στην οριζόντια ράβδο, στους κρίκους, στις παράλληλες ράβδους και στο άλογο ήταν δημοφιλείς. Τα πρωτότυπα συστήματα γυμναστικής δημιουργήθηκαν από τον Γάλλο France Amoros, τον Σουηδό Per Ling και τον Τσέχο Miroslav Tyrsh. Αυτοί οι άνθρωποι συνέβαλαν πολύ στην ιστορία της ανάπτυξης της γυμναστικής.

Η γυμναστική ως άθλημα

Είναι γνωστό ότι το 1817, 80 μαθητές του Φ. Αμώρου έκαναν δημόσιους αγώνες στο Παρίσι, ότι στην Ελλάδα, στην Αθήνα, από το 1859, έγιναν περισσότερες από μία φορές απόπειρες αναβίωσης των αρχαίων Ολυμπιακών Αγώνων, και αγώνες πολλών ειδών. σωματικών ασκήσεων και γυμναστικής. Μπορούμε να υποθέσουμε ότι οι μαθητές του F. Yan προσπάθησαν να μετρήσουν τη δύναμή τους, να συναγωνιστούν στην εκτέλεση ασκήσεων και οι μαθητές του M. Tyrsh - "γεράκια" - πραγματοποίησαν ράλι στους οποίους οι γυμναστές επέδειξαν τις επιτυχίες τους και, φυσικά, αυτές οι επιτυχίες συγκρίθηκαν κατά κάποιο τρόπο.

Η γυμναστική έγινε αναγνωρισμένο άθλημα το 1896, όταν συμπεριλήφθηκε στο πρόγραμμα των πρώτων σύγχρονων Ολυμπιακών Αγώνων. Και από τότε παραμένει η αληθινή τους διακόσμηση.

Από τους πρώτους Ολυμπιακούς Αγώνες, η βάση των αγώνων γυμναστικής ήταν οι ασκήσεις σε όργανα γυμναστικής: άλογο, κρίκους, παράλληλες ράβδους, οριζόντια ράβδος και θησαυροφυλάκιο, και από το 1932 (Λος Άντζελες, ΗΠΑ) και σε ασκήσεις δαπέδου. Ωστόσο, αποτίοντας φόρο τιμής στη γυμναστική - το σύστημα φυσικής αγωγής και ανάλογα με το περιεχόμενο της γυμναστικής στη χώρα που διοργανώνει τους Ολυμπιακούς Αγώνες, το πρόγραμμα αγώνων περιελάμβανε πρόσθετες ασκήσεις που χρησίμευαν ως ευέλικτη φυσική εκπαίδευση - αναρρίχηση με σχοινί, σπριντ, άλμα εις ύψος, άλμα εις μήκος και άλμα επί κοντώ, σφαιροβολία. Στους Ολυμπιακούς Αγώνες παίζονται ομαδικά πρωταθλήματα, πρωταθλήματα παντός τύπου και πρωταθλήματα σε ατομικά ολόπλευρα αγωνίσματα.

Στα μέσα του αιώνα εμφανίστηκαν στη Γερμανία τα πρώτα κλειστά γυμναστήρια (πριν λειτουργούσαν μόνο ανοιχτοί χώροι). Ξεκινούν οι επίσημοι αγώνες στην καλλιτεχνική γυμναστική. Στο δεύτερο μισό του 19ου αιώνα. Η Ευρώπη, και αργότερα η Αμερική, βιώνουν μια πραγματική έκρηξη γυμναστικής.

Και ο επόμενος αιώνας μπορεί δικαίως να ονομαστεί «αιώνας της γυμναστικής». Αν και το σύγχρονο πρόγραμμα των γυμναστικών αγώνων δεν καθορίστηκε αμέσως. Επιπλέον, έγιναν με ασυνήθιστο τρόπο. Οι αγώνες γυμναστικής γίνονταν συχνά σε εξωτερικούς χώρους. Αρχικά, δεν υπήρχαν ομοιόμορφες τεχνικές απαιτήσεις για τον εξοπλισμό γυμναστικής: συχνά οι εθνικές ομάδες έρχονταν σε διεθνείς αγώνες με τα δικά τους «σκηνικά».

Στην αρχή, μόνο άνδρες αγωνίζονταν στην Ολυμπιακή πλατφόρμα γυμναστικής, αλλά το 1928 (Άμστερνταμ, Ολλανδία) αγωνίστηκαν για πρώτη φορά και γυναίκες. Είναι αλήθεια ότι έχασαν τους επόμενους X Games (1932, Λος Άντζελες, ΗΠΑ), αλλά από τους Αγώνες XI (1936, Βερολίνο, Γερμανία), συμμετείχαν συνεχώς σε όλους τους αγώνες. Στην αρχή, οι γυναίκες αγωνίζονταν μόνο στο ομαδικό πρωτάθλημα, αλλά από τους XV Αγώνες (1952, Ελσίνκι, Φινλανδία) αγωνίστηκαν επίσης σε ατομικούς αγώνες - θησαυροφυλάκιο, ανώμαλες ράβδους, δοκούς, ασκήσεις δαπέδου - και σε ατομικά αγωνίσματα.

Από τους XI Αγώνες, το πρόγραμμα αγώνων των ανδρών έχει σταθεροποιηθεί και έχει πάρει μια σύγχρονη μορφή - το εξάθλο: άσκηση στο πάτωμα, άλογο πόμμελ, κρίκους, θόλος, παράλληλες ράβδοι, οριζόντια ράβδος.

Πριν από τον Δεύτερο Παγκόσμιο Πόλεμο, αθλήτριες από τη Γερμανία, την Τσεχοσλοβακία, τη Γαλλία, την Ιταλία, την Ελβετία, τη Φινλανδία, τις ΗΠΑ, τη Γιουγκοσλαβία και την Ουγγαρία έδιναν πιο επιτυχημένα από άλλες. Στη δεκαετία του '50, η παγκόσμια γυμναστική ελίτ περιλάμβανε αθλητές από την ΕΣΣΔ και την Ιαπωνία, αργότερα από τη Ρουμανία, την Κίνα και τη Βουλγαρία, και με την κατάρρευση της ΕΣΣΔ - εκπροσώπους από τη Ρωσία, την Ουκρανία και τη Λευκορωσία.

Στη σύγχρονη καλλιτεχνική γυμναστική υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός γενικών αναπτυξιακών και εφαρμοσμένων ασκήσεων για τους μύες των χεριών, του κορμού και των ποδιών, τόσο με όσο και χωρίς συσκευή. Χρησιμοποιεί γυμναστικό ραβδί, ιατρικές μπάλες, ράβδους τοίχου, σχοινί, κοντάρι, κρίκους, εγκάρσια ράβδο, δοκό και ανώμαλες ράβδους. Η γυμναστική περιλαμβάνει τρέξιμο, περπάτημα, άλμα πάνω από τη μπάρα και άλμα: μέσα από τράγο και άλογο, ξεπέρασμα εμποδίων και σκυταλοδρομίες.

αθλητικός ολυμπιακός αγώνας γυμναστικής

Γυμναστικήείναι ένα άθλημα στο οποίο εκτελούνται διάφορες ασκήσεις γυμναστικής και χορού με μουσική χωρίς αντικείμενα ή με αντικείμενα (κορδέλες, σχοινιά, κρίκους, μπαστούνια, μπάλες).

Πρόσφατα, παραστάσεις χωρίς συσκευή δεν πραγματοποιούνται σε διαγωνισμούς παγκόσμιας κλάσης. Κατά τη διάρκεια των ομαδικών παραστάσεων, χρησιμοποιούνται είτε δύο είδη αντικειμένων ταυτόχρονα (για παράδειγμα, κρίκους και μπάλες) είτε ένας τύπος (πέντε μπάλες, πέντε ζεύγη ρόπαλων). Οι νικητές αναδεικνύονται στις ολικές, ατομικές και ομαδικές ασκήσεις.

Όλες οι ασκήσεις συνοδεύονται από μουσική. Παλαιότερα έπαιζαν με πιάνο ή ένα όργανο. Τώρα χρησιμοποιούνται ορχηστρικά σάουντρακ. Η επιλογή της μουσικής εξαρτάται από τις επιθυμίες της αθλήτριας και του προπονητή. Αλλά κάθε άσκηση πρέπει να είναι τουλάχιστον 1 λεπτό και 15 δευτερόλεπτα και όχι περισσότερο από ενάμιση λεπτό. Οι αγώνες γίνονται σε ταπί γυμναστικής διαστάσεων 13x13 μέτρων. Το Classic all-around (4 ασκήσεις) είναι μια ολυμπιακή πειθαρχία. Εκτός από τον γενικό αγώνα, οι αθλήτριες που παίζουν στο ατομικό πρωτάθλημα παραδοσιακά ανταγωνίζονται για σετ βραβείων σε ορισμένους τύπους ασκήσεων (εκτός από τους Ολυμπιακούς Αγώνες).

Οι επιδόσεις αξιολογήθηκαν πρόσφατα χρησιμοποιώντας ένα σύστημα είκοσι σημείων. Ένα από τα πιο θεαματικά και χαριτωμένα αθλήματα. Στην ΕΣΣΔ, η ρυθμική γυμναστική ως άθλημα εμφανίστηκε και διαμορφώθηκε τη δεκαετία του 1940. Από το 1984 είναι Ολυμπιακό άθλημα. Μέχρι πρόσφατα ήταν αποκλειστικά γυναικείο άθλημα, ωστόσο, από τα τέλη του 20ου αιώνα, χάρη στις προσπάθειες των Ιαπώνων γυμναστών, άρχισαν να γίνονται αγώνες μεταξύ ανδρών.

Ιστορία

Η ρυθμική γυμναστική είναι ένα αρκετά νεανικό άθλημα που οφείλει την εμφάνισή του στους μπαλέτους του διάσημου θεάτρου Mariinsky. Στη σχετικά σύντομη περίοδο της ύπαρξής του, αυτό το άθλημα έχει κερδίσει παγκόσμια αναγνώριση και έχει πολυάριθμους θαυμαστές σε όλο τον κόσμο.

Το 1913, μια ανώτερη σχολή του καλλιτεχνικού κινήματος άνοιξε στο Ινστιτούτο Φυσικής Πολιτισμού του Λένινγκραντ με το όνομα P. F. Lesgaft. Οι πρώτες της δασκάλες ήταν η Rosa Varshavskaya, η Elena Gorlova, η Anastasia Nevinskaya, η Alexandra Semenova-Naipak. Όλοι αυτοί οι δάσκαλοι, πριν ενταχθούν στο VSHKhG, είχαν τη δική τους εμπειρία στη διδασκαλία: "αισθητική γυμναστική" - Francois Delsarte, "ρυθμική γυμναστική" - Emile Jacques del Croz, "χορευτική γυμναστική" - Georges Demini και "ελεύθερος χορός" - Isadora Duncan . Η συγχώνευση όλων αυτών των τομέων της γυμναστικής συνέβαλε στην εμφάνιση αυτού του κομψού αθλήματος.

Τον Απρίλιο του 1941 οργανώθηκε και πραγματοποιήθηκε το πρώτο πρωτάθλημα του Λένινγκραντ στη ρυθμική γυμναστική από αποφοίτους και δασκάλους της σχολής. Στη δεκαετία του '40, η ανάπτυξη της ρυθμικής γυμναστικής, καθώς και όλων των σοβιετικών αθλημάτων, ουσιαστικά σταμάτησε λόγω του Μεγάλου Πατριωτικού Πολέμου.

Το 1948 πραγματοποιήθηκε το πρώτο πρωτάθλημα ρυθμικής γυμναστικής της ΕΣΣΔ. Το 1945 δημιουργήθηκε το Πανενωσιακό Τμήμα Ρυθμικής Γυμναστικής, το οποίο μετατράπηκε το 1963 στην Ομοσπονδία της ΕΣΣΔ. Στα τέλη της δεκαετίας του 1940, αναπτύχθηκε ένα πρόγραμμα ταξινόμησης και κανόνες ανταγωνισμού. Και στη συνέχεια η ανάπτυξη αυτού του αθλήματος προχώρησε με εξαιρετική ταχύτητα, καλύπτοντας έναν αυξανόμενο αριθμό νεαρών συμμετεχόντων.

Από το 1949, τα πρωταθλήματα της ΕΣΣΔ διεξάγονται ετησίως, από το 1965 - διαγωνισμοί για το Κύπελλο ΕΣΣΔ στη ρυθμική γυμναστική, από το 1966 - πανευρωπαϊκοί παιδικοί αγώνες. Ο πρώτος πρωταθλητής της ΕΣΣΔ το 1949 στο Κίεβο ήταν ο Λιούμποφ Ντενίσοβα (προπονητής Yu. Shishkarev). Και το 1954 εμφανίστηκαν οι πρώτοι κύριοι του αθλητισμού. Η γυμναστική αρχίζει να ταξιδεύει εκτός ΕΣΣΔ με παραστάσεις επίδειξης στο Βέλγιο, τη Γαλλία, τη Γερμανία, την Τσεχοσλοβακία και τη Γιουγκοσλαβία.

Μετά από αυτό, η ρυθμική γυμναστική αναγνωρίστηκε ως άθλημα από τη Διεθνή Ομοσπονδία Γυμναστικής. Το 1960 έγινε η πρώτη επίσημη διεθνής συνάντηση στη Σόφια: Βουλγαρία - ΕΣΣΔ - Τσεχοσλοβακία και 3 χρόνια αργότερα, στις 7-8 Δεκεμβρίου 1963, έγινε στη Βουδαπέστη ο πρώτος επίσημος διεθνής διαγωνισμός, που ονομάζεται Ευρωπαϊκό Κύπελλο.

Συνοψίζοντας, ανακαλύφθηκε ότι συμμετείχαν όχι μόνο γυμναστές από την Ευρώπη, και στη συνέχεια αποφασίστηκε να θεωρηθούν αυτοί οι αγώνες το πρώτο παγκόσμιο πρωτάθλημα και ο νικητής του, η Μοσχοβίτης Lyudmila Savinkova, η πρώτη παγκόσμια πρωταθλήτρια στη ρυθμική γυμναστική. Στη Βουδαπέστη, οι αγώνες διεξήχθησαν σύμφωνα με τους κανόνες που εγκρίθηκαν στην ΕΣΣΔ, αλλά μόνο στο δωρεάν πρόγραμμα.

Το 1967, ένα θεμελιωδώς νέο ομαδικό γεγονός εμφανίστηκε στον παγκόσμιο διαγωνισμό ρυθμικής γυμναστικής - ομαδική άσκηση. Το 1967 πραγματοποιήθηκε το πρώτο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Ομαδικής Άσκησης στην Κοπεγχάγη. Την ίδια στιγμή, η σοβιετική ομάδα κέρδισε χρυσά μετάλλια. Τα Ευρωπαϊκά Πρωταθλήματα διεξάγονται από το 1978. Στη Μαδρίτη, η Σοβιετική γυμνάστρια Galima Shugurova γίνεται η ιδιοκτήτρια του ευρωπαϊκού στέμματος. Μεταξύ 1963 και 1991, το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα διεξήχθη κάθε δύο χρόνια σε μονές χρονιές και το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα διεξήχθη σε ζυγά έτη από το 1978 έως το 1992. Από το 1992, το Παγκόσμιο και το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα διεξάγονται ετησίως.

Το 1980 έγινε σημείο καμπής για τη ρυθμική γυμναστική. Μετά την ολοκλήρωση των Ολυμπιακών Αγώνων της Μόσχας, το Συνέδριο της ΔΟΕ αποφάσισε να συμπεριλάβει αυτό το άθλημα στο πρόγραμμα των Ολυμπιακών Αγώνων. Η Ολυμπιακή ιστορία της ρυθμικής γυμναστικής ξεκινά το 1984, όταν η Καναδή Laurie Fung κέρδισε το πρώτο χρυσό Ολυμπιακό στο Λος Άντζελες.

Τέσσερα χρόνια αργότερα, η Marina Lobach έγινε ολυμπιονίκης στη Σεούλ, η Alexandra Timoshenko κέρδισε στη Βαρκελώνη, η Ekaterina Serebryanskaya στην Ατλάντα, η Yulia Barsukova στο Σίδνεϊ, η Alina Kabaeva στην Αθήνα. Από τους Ολυμπιακούς Αγώνες της Ατλάντα, η ρυθμική γυμναστική αντιπροσωπεύεται εξ ολοκλήρου από δύο ενότητες: αγώνες σε ατομικές και ομαδικές ασκήσεις.

Σύστημα βαθμολόγησης και κρίση

Η Διεθνής Ομοσπονδία Γυμναστικής άλλαξε το σύστημα βαθμολόγησης το 2001, το 2003 και το 2005 προκειμένου να τονίσει τα τεχνικά στοιχεία και να μειώσει την υποκειμενικότητα στη βαθμολογία. Μέχρι το 2001, η βαθμολογία δινόταν σε κλίμακα 10 βαθμών· το 2003 άλλαξε σε κλίμακα 30 βαθμών και σε κλίμακα 20 βαθμών το 2005.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η αξιολόγηση των αποτελεσμάτων των επιδόσεων σε αυτό το άθλημα είναι κάτι εξαιρετικά υποκειμενικό. Σοβαρά σκάνδαλα ακόμη και αποκλεισμοί κριτών έχουν προκύψει περισσότερες από μία φορές λόγω άνισης μεταχείρισης αθλητών.

Ένα από τα πιο διαβόητα περιστατικά συνέβη στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στη Σαραγόσα το 2000 με την Έλενα Βιτριτσένκο. Εξαιτίας αυτού, έχουν τεθεί επανειλημμένα ερωτήματα σχετικά με την αλλαγή της διαδικασίας της κρίσης ή την αφαίρεση αυτού του αθλήματος από το Ολυμπιακό πρόγραμμα.

Η ρυθμική γυμναστική δεν έχει ξεφύγει από το πρόβλημα των ναρκωτικών ντόπινγκ. Δεν λαμβάνονται για να αυξήσουν την αντοχή ή να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα. Το κύριο πρόβλημα των γυμναστών είναι το υπερβολικό βάρος. Ως εκ τούτου, τα κύρια φάρμακα που χρησιμοποιούνται είναι τα διουρητικά, τα οποία, με τη σειρά τους, απαγορεύονται από την Επιτροπή Αντιντόπινγκ.

Χαρακτηριστικά των μαθημάτων ρυθμικής γυμναστικής

Συνιστάται να ξεκινήσετε τα πρώτα βήματα στη ρυθμική γυμναστική στην ηλικία των 3-5 ετών, καθώς το σώμα του παιδιού σε αυτή την ηλικία είναι πολύ πιο επιρρεπές στην ανάπτυξη ευελιξίας, συντονισμού και ταχύτητας κίνησης. Τα κύρια προσόντα μιας αθλήτριας είναι η δύναμη της θέλησης, η αντοχή και η πλαστικότητα. Κατά κανόνα, ήδη στην ηλικία των 14-16 ετών, πολλοί αθλητές πρέπει να αποχωριστούν τη γυμναστική ή να στραφούν στο αθλητικό μπαλέτο. Λίγες μόνο αθλήτριες συνεχίζουν την αθλητική τους καριέρα μέχρι τα 20-22 τους χρόνια.

Αν συγκρίνουμε τη ρυθμική γυμναστική με την καλλιτεχνική γυμναστική, τότε η ρυθμική γυμναστική είναι ένα ασφαλέστερο και πιο προσιτό άθλημα. Ωστόσο, τίθενται αρκετά υψηλές απαιτήσεις στην εμφάνιση των αθλητών. Πιο πρόσφατα, η ρυθμική γυμναστική άρχισε να μεταμορφώνεται σε αερόμπικ και γυμναστική, έτσι πολλοί αθλητές μπορούν να συνεχίσουν τη ζωή τους στον αθλητισμό. Στην αθλητική αερόμπικ, η πλειοψηφία των συμμετεχόντων είναι πρώην γυμναστές. Η ρυθμική γυμναστική αναπτύσσει ευελιξία, αντοχή, ευκινησία, πειθαρχεί τον άνθρωπο, βελτιώνει το σώμα του, του διδάσκει να το ελέγχει όμορφα και χαριτωμένα και ενισχύει την αίσθηση της αυτοπεποίθησης, κάτι που είναι πολύ σημαντικό στον σημερινό κόσμο.

Βρείτε ένα τμήμα ρυθμικής γυμναστικής στοΜόσχα,